Willkommen im Frühlingsmond Zendo Hannover!
Unsere Soto-Zen-Praxis umfasst Zen-Meditation (Zazen) und Textstudium
und fließt in unseren Alltag ein.
und fließt in unseren Alltag ein.
Soto-Zen ist eine überkonfessionelle Tradition, in welcher alle Interessierten willkommen sind zu praktizieren. Weder Glaubenserklärungen noch Bekehrungen sind erforderlich, um Soto-Zen zu praktizieren und auch keinerlei Abänderungen von persönlichen Glaubensvorstellungen oder religiösen Anbindungen.
Wir praktizieren gemeinsam:
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Montag am Abend:
Beginn 18.30 Uhr: Wir sitzen 2 Einheiten Zazen mit 10 Minuten Geh-Meditation zwischen den beiden Einheiten. Anschließend eine kurze Zeremonie. Zum Abschluss ist Gelegenheit zu Textstudium und Gespräch bei Tee und Stärkung. |
Freitag am Morgen:
Beginn 7.00 Uhr: Wir sitzen eine Einheit Zazen. Anschließend erfolgt eine kurze Morgen-Zeremonie. Nach Absprache frühstücken wir danach auch manchmal gemeinsam. |
! Bitte nehmt als Neueinsteigende erst Kontakt mit uns auf !
Wir bieten umfassende Hilfe, um eine individuell geeignete Sitzposition zu finden!
Wir laden darüberhinaus auch zur Teilnahme an "Zazenkai" ein.
Hierbei handelt es sich um fünf bzw. acht hintereinander geschaltete Zazen-Einheiten
mit entsprechenden Pausen und Verpflegung. Bitte fragt nach!
Hierbei handelt es sich um fünf bzw. acht hintereinander geschaltete Zazen-Einheiten
mit entsprechenden Pausen und Verpflegung. Bitte fragt nach!